千里高齢者元気研究所
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| ４．美と健康とスポーツに挑戦、健康家族の安らぎ住宅 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 美への挑戦 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ダイエットのためなどの筋肉トレーニングの 後は、シャワーで気軽に汗を流せれば快適です。 お風呂とは別にシャワー室があれば最高です。 ユニットバス形式なら半坪の スペースで設けることができます。 ただ設備配管や換気の問題も考慮する必要もあります。 |
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| スポーツへの挑戦 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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家族一人に一台の自転車があれば休日など、 みんなでサイクリングも楽しいです。 自転車の保管のスペースも意外といるものです。 置くだけでも２ｍｘ０．５ｍ/台程度はみておきたいです。 駐車スペースの壁などに、 掛けるなど空間を有効に使いたいです。 |
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| 健康家族の安らぎ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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健康指向の今日、身体にいいということで、 多くの商品がマスコミを賑わしていますが、 マイナスイオンやオゾンの発生装置など、 効果としては、問題視されているものも多く ただ踊らされている感もあります。 健康と安らぎを得るための環境を 整えるための努力だけは続けて行きたいです。 |
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| 瞑想の空間 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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「瞑想の空間」といえば、パリユネスコの 安藤忠雄氏の施設をはじめ、全国各地に同様の建物あります。 自分の家にも、落ち着ける場所を確保したいです。 禅寺の座禅室ではないですが、座るスペースさえあれば、 あまり装飾にこだわることもなく、自分自身で居心地の よさを 創りだすのも楽しいものです。 あまり日の光も気にせず、部屋の隅っこでも十分です。 他からの視線は避けたいです。 空気の流れは、やはり自然がいいですが、 夏は冷風が吹き込み、冬は温風が流れ込み花の香りが漂う。 となると理想的ですが。 タタミの間にこだわることもないと思います。 リクライニングの椅子でも置いて、 BGMの音が耳に心地よく伝われば、そこは、もう瞑想の空間です。 |
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